Savez-vous en quoi consiste la médecine chinoise ?
LES FONDAMENTAUX DE LA MÉDECINE CHINOISE
Anne-Claire de Villepin
3/28/20251 min read
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur un principe fondamental : l’équilibre du Qi (énergie vitale), du Yin et du Yang, et des cinq éléments. Son approche est globale : elle ne se focalise pas uniquement sur les symptômes mais cherche à identifier et traiter la cause des déséquilibres.
Une approche globale qui comprend plusieurs disciplines :
L’acupuncture pour rétablir la circulation locale, l’irrigation des tissus ainsi que la régénération tissulaire/cellulaire. Mais aussi pour défaire des stagnations ou des nœuds de contraction.
La diététique car notre alimentation est notre premier médicament
Le Qi Gong pour renforcer l’énergie vitale par la pratique d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettent de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.
La pharmacopée à base de plantes médicinales
Le massage Tuina pour disperser les « blocages énergétiques », stimuler ou tonifier l'« énergie » par des techniques manuelles. Il agit sur les zones réflexes pour tonifier et stimuler l'organisme et l'esprit.
Son objectif ?
Maintenir une harmonie entre le corps, l'énergie vitale et l’esprit afin de prévenir des maladies.
Bien plus qu’un soin ponctuel, c’est une véritable philosophie de vie qui nous aide à mieux comprendre notre corps et ses besoins.
Et vous, avez-vous déjà essayé la médecine chinoise ?